Beneficios:
– Rico en proteínas y grasas saludables
– Reducen las citocinas inflamatorias en el organismo
– Mejora el estado de ánimo y bienestar
– Potente en antioxidantes y minerales
– Previene enfermedades cardiacas
– Ayudan a la digestión y a combatir el estreñimiento
– Contribuyen al mantenimiento del sistema inmune
– Aporta vitamina D
– Ayuda a la memoria
Modo de empleo:
Agregar a gachas de avena o quinoa, puddings, bowls de frutas o açai, helados, yogures o simplemente como snack saludable.
Información Nutricional por 100g:
VALOR CALÓRICO | 2641,87kj/ 631Kcal (*31,55%) |
GRASAS | 51,6 (*73,7%) |
( saturadas) | 30,28g (*151,4%) |
CARBOHIDRATOS | 29,4g (*11,30%) |
( azúcares) | 1,5g (*1,6%) |
FIBRA ALIMENTARIA | 26,4g |
PROTEÍNAS | 12,4g (*24,8%) |
SAL | 0,15g (*2,5%) |
receta:
BARRITAS ENERGETICAS DESHIDRATADAS
– 1 taza de almendras Organica Superfoods
– 1 taza de copos de avena Organica Superfoods
– ½ taza de datiles Medjoul Organica Superfoods
– ¼ taza de Cacao Nibs Orgánica Superfoods
– 4 cdas de leche vegetal
Batir las almendras con la avena en un procesador de alimentos hasta obtener una consistencia de harina o un poco mas grande. Procesar los dátiles hasta que queden en trocitos mas pequeños. Añadir las mezcla de almendra y avena, y la leche vegetal. Mezclar hasta obtener una mezcla homogenica. Colocar en papel de horno sobre una bandeja del deshidratador y deshidratar a 40º durante 3 horas o hasta q la masa este lista. Darle la vuelta y deshidratar 30 minutos mas. Dejar enfriar y cortarla en forma de barritas.
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