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Semillas de chia BIO
4,50€ – 35,00€
FIBRA / OMEGA-3 / ANTIOXIDANTE
Procedentes de América central, ya eran conocidas por los aztecas y su nombre, de origen maya, significa “fuerza”. Eran consideradas un tesoro, y como tal, se ofrendaban a la diosa del maíz y la fertilidad. Aportan numerosos beneficios para la salud y dentro de sus particularidades destaca su contenido en mucílagos, actuando como un gelificante natural y en ácidos grasos omega 3. Para poder aprovechar este ácido graso, la semilla debe ser molida o masticada.
INGREDIENTES: Semillas de chía
ORIGEN: México
BENEFICIOS:
Alto contenido natural de Fibra, Grasas poliinsaturadas destacando: ácidos grasos Omega-3
– Ayuda a disminuir la inflamación.
– Puede funcionar como un laxante natural.
– Ayuda a regular el tránsito intestinal.
– Ayuda a regular la presión arterial.
– Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre gracias. al alto contenido de Fibra.
– Ayuda a la pérdida de peso.
– Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a reparar los tejidos musculares.
– Elevado aporte de calcio, mineral indispensable para mantener la masa y estructura ósea.
INFORMACIÓN nutricional por 100g:
| Energía | 453kcal/1871kj (22,65%) |
| Grasas | 31g (42,28%) |
| (saturadas) |
3,3g (16,5%) |
| Carbohidratos | 11g (4,23%) |
| (azúcares) | 2,3g (2,55%) |
| Fibra | 31g |
| Proteínas | 17g (34%) |
| Sal | 0,03g (0,5%) |
Modo de empleo:
La mejor forma de consumir la chía es activándola en agua durante al menos 6hs. Así es como se hidratan, y crece mas de 9 veces su tamaño real.
Se puede agregar en puddings, ensaladas, panes, yogures, etc.
receta:
PUDDING DE CHÍA
– 2 Cdas de Chía Orgánica Superfoods
– 130ml de Leche de coco Orgánica Superfoods
– Pizca de Canela Orgánica Superfoods
– Sirope de Agave a gusto Orgánica Superfoods
– Frutas a elección
– Toppings: nibs de cacao, semillas de cáñamo, bayas goji de Orgánica Superfoods.
En un frasco hermético colocar la chía, la leche, el endulzante y la canela. Tapar bien y dejar activar durante mínimo 6hs. Decorar con las frutas elegidas y los toppings.
| Peso | N/D |
|---|---|
| Peso | 1kg, 200g, 400g, 5kg |
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