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Semillas de chia BIO
4,50€
FIBRA / OMEGA-3 / ANTIOXIDANTE
Procedentes de América central, ya eran conocidas por los aztecas y su nombre, de origen maya, significa “fuerza”. Eran consideradas un tesoro, y como tal, se ofrendaban a la diosa del maíz y la fertilidad. Aportan numerosos beneficios para la salud y dentro de sus particularidades destaca su contenido en mucílagos, actuando como un gelificante natural y en ácidos grasos omega 3. Para poder aprovechar este ácido graso, la semilla debe ser molida o masticada.
INGREDIENTES: Semillas de chía
ORIGEN: México
- Descripción
- Información adicional
- Ingredientes
- Propiedades
- Modo de empleo
- Información nutricional
- Información adicional
- Valoraciones (0)
BENEFICIOS:
Alto contenido natural de Fibra, Grasas poliinsaturadas destacando: ácidos grasos Omega-3
– Ayuda a disminuir la inflamación.
– Puede funcionar como un laxante natural.
– Ayuda a regular el tránsito intestinal.
– Ayuda a regular la presión arterial.
– Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre gracias. al alto contenido de Fibra.
– Ayuda a la pérdida de peso.
– Ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y a reparar los tejidos musculares.
– Elevado aporte de calcio, mineral indispensable para mantener la masa y estructura ósea.
INFORMACIÓN nutricional por 100g:
| Energía | 453kcal/1871kj (22,65%) |
| Grasas | 31g (42,28%) |
| (saturadas) |
3,3g (16,5%) |
| Carbohidratos | 11g (4,23%) |
| (azúcares) | 2,3g (2,55%) |
| Fibra | 31g |
| Proteínas | 17g (34%) |
| Sal | 0,03g (0,5%) |
Modo de empleo:
La mejor forma de consumir la chía es activándola en agua durante al menos 6hs. Así es como se hidratan, y crece mas de 9 veces su tamaño real.
Se puede agregar en puddings, ensaladas, panes, yogures, etc.
receta:
PUDDING DE CHÍA
– 2 Cdas de Chía Orgánica Superfoods
– 130ml de Leche de coco Orgánica Superfoods
– Pizca de Canela Orgánica Superfoods
– Sirope de Agave a gusto Orgánica Superfoods
– Frutas a elección
– Toppings: nibs de cacao, semillas de cáñamo, bayas goji de Orgánica Superfoods.
En un frasco hermético colocar la chía, la leche, el endulzante y la canela. Tapar bien y dejar activar durante mínimo 6hs. Decorar con las frutas elegidas y los toppings.
| Peso | N/D |
|---|---|
| Peso | 1kg, 200g, 400g, 5kg, Pack 3 unidades (OFERTA 7% desc), Pack 5 unidades (OFERTA 10% desc) |
Ingredientes
Semillas de chía 100% (Salvia hispanica L.) de cultivo ecológico.
Propiedades
Alto contenido natural de Fibra, Grasas poliinsaturadas destacando; ácidos grasos Omega-3. Fuente natural de Proteínas que contribuyen:
- A mantener niveles normales de colesterol sanguíneo (Este efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 2g de ácido alfa-linolénico (ALA)). A ello también contribuye la sustitución de grasas saturadas por grasas insaturadas (ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados)
- A aumentar y conservar la masa muscular
- Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales
Modo de empleo
Gracias a su sabor neutro y pequeño tamaño, enriquecen nuestros platos pasando desapercibidas. Se puede obtener una gelatina, mezclándolas con agua, zumo de frutas o bebidas vegetales, añadir directamente a una ensalada, yogur, como ingrediente en panes y repostería y elaborar la famosa agua de chía, una especie de limonada que se elabora añadiendo a un vaso de agua una cucharadita de dejándola reposar diez minutos, dando lugar a una bebida con dos texturas, una líquida y otra más gelatinosa correspondiente a las semillas hidratadas.
Información nutricional
POR 100g
| Energía | 431 kcal/1780kj (*21.6%) |
| Grasas
De las cuales |
29g (*41.4%) |
| Saturadas | 2.7g (*13.5%) |
| Monoinsaturadas | 1.5g |
| Poliinsaturadas
De las cuales |
23g |
| Omega-3 | 18.4g |
| Carbohidratos
De los cuales |
6.2g (*2.4%) |
| Azúcar | 0.8g (*0.9%) |
| Fibra | 35g |
| Proteínas | 18g (*36%) |
| Sal | <0.1g (*<0.006%) |
*La ingesta de referencia (IR) para un adulto promedio (8400Kj/ 2000kcal)
**Valor de referencia de nutrientes (VRN)
Declaraciones nutricionales y de propiedades saludables de acuerdo con el Reglamento (CE) N°1924/2006 y el Reglamento (UE) 432/2012
Información adicional
- Sin lactosa
- Sin aditivos
- Bajo contenido en azúcares. Sin azúcares añadidos.
- Sin sal
Advertencias:
- No exceder la dosis diaria recomendada: 10-15g/día
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Este producto no tiene como objetivo, prevenir, diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad.
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