Beneficios:
– Ayuda a reducir el nivel de azucar en la sangre
– Aumenta el rendimienro del ejercicio
– Contribuye a reducir los sintonmas de la menopausia
– Mejora el estado de animo
– Estimula la fertilidad y potencia la libido
– Combate el estrés y cansancio
– Fuente de antioxidantes
– Mejora la memoria
– Ayuda al buen mantenimiento del sistema inmune
Modo de empleo:
Su sabor no es excesivamente dulce, recuerda ligeramente a la dulzura de la canela o de la nuez moscada, ha sido descrito como “malteado” o como a avena tostada. Hay que probarlo para conocer el sabor.
Añada a smoothies, batidos en combinación con jugo de frutas, otros superalimentos, bebida vegetal, yogurt, agua, guisos.
Información Nutricional por 100g:
VALOR CALÓRICO | 345kj/ 1443,4 Kcal (*17,25%) |
GRASAS | 3,6g (*5,14%) |
Ácidos grasos saturados |
2,0g (*10%) |
CARBOHIDRATOS | 64,3g (*24,7%) |
( azúcares) | 6,5g (*7,2%) |
FIBRA ALIMENTARIA | 4,5g |
PROTEÍNAS | 14,3g (*28,6%) |
SAL | 0,062g (*1,03%) |
INFORMACIÓN ADICIONAL: MINERALES
Calcio | 220mg (27,5%) |
Fósforo | 300mg (42,8%) |
Magnesio | 80mg (21,3%) |
Hierro | 16,6mg (118,5%) |
Potasio | 1030mg (51,5%) |
Magnesio | 512.58 mg/100g |
RECETA:
Maca Bowl (2 raciones)
– 1 plátano congelado
– 1 manzana
– ¼ taza de frutos rojos
– 1 cda de Chía Orgánica Superfoods
– 2 cdas de maca Orgánica Superfoods
– ¼ de taza de frutos secos a elección
– Azúcar de coco Orgánica Superfoods (Opcional)
– 1 ½ taza de bebida vegetal
Mezclar en un procesador todos los ingredientes, dejando algunos frutos secos, semillas de chía, y fruta para decorar, hasta obtener una mezcla homogénea.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.